me ha servido esta terapia de movimientos oculares, me transporta al momento y logro ver todo mas claro para analizarlo, siento que he avanzado más rápido de lo que pensaba

Nos hemos sentidos cómodos y seguros en la terapia de pareja para poder conversar de temas que nunca antes pudimos, tengo esperanza que esta crisis vamos a poder superarla con el apoyo de la terapia y de Francisca. Nos gusta su profesionalismo y cercanía, es muy clara en las sesiones.

Quería darte las gracias, nuestras sesiones han sido muy significativas para mí, me han permitido mirar varias cosas desde otra perspectiva y empezar a darme el espacio que necesito. De a poco voy aprendiendo a priorizarme y cuidar mi salud mental.

Estoy muy conforme con mi proceso y agradecida de que Francisca lo haya acompañado. Cuando comencé este proceso nada tenía sentido, me sentía con la cabeza enredada, con pensamientos negativos, quería inmediatez y estar bien ya. Finalmente, haber experimentado ir a terapia, sé que lo más importante es paciencia y compromiso con una misma, entender que habrán conversaciones incómodas, en las que incluso podrías tener un poco de vergüenza por sentirte expuesta, por eso, valoro mucho como Fran guió esto, entregándome un espacio seguro, respetuoso, sin prejuicios.

Estoy muy orgullosa de mi, de mirar a la persona que comenzó esto y mirar a la de ahora. Me parece increíble lo que logra la terapia.

Si algo aprendí, es que tienes que encontrar a tú psicólog@, Fran es mi psicolga, no pude haber tenido una mejor. Gracias por haberme acompañado.

Me costó mucho escribir esto, supongo que quería tener las palabras correctas, pero mientras más pienso, nada me parecía tan bueno. Quiero empezar diciendo gracias, gracias por ser tan comprensiva y paciente. La verdad, me costó mucho al principio poder confiar porque nunca había ido a terapia, pero mi psicóloga, de a poco, me dio la seguridad sobre el espacio. Me hizo sentir escuchada y valorada en cada sesión. Sentí que me iba, de a poco, construyendo un nuevo yo. Cosas que nunca había conversado por miedo a que me juzguen o se rían de mí, las hizo ver más fáciles de verbalizar. Después de mucho insight y ser más compasiva conmigo misma, pude lograr superar las metas a largo plazo que tenía. Pude abrazar mis emociones y sentirlas, plasmándolas en páginas para poner en perspectiva todo.

Sé que no todo está solucionado y que no soy la más "crack", pero lo que me propuse dio frutos y no quiero hacerme ese daño que me hacía con mis palabras rasguñantes solo porque otros no me valoraban. Gracias a la psicóloga Francisca, me di cuenta de cómo el ser humano es muy complejo, pero hay que ser comprensivo y paciente, como ella lo fue conmigo. Me llevo eso conmigo: a pesar de las adversidades, puedo solucionarlo porque ya lo hice antes. Soy consciente de mis caídas y de mis levantamientos, y agradezco el haber podido darme cuenta gracias a esta terapia. Muchas gracias.